Как только у девушки появляется ребенок, педиатры настоятельно рекомендуют молодой маме соблюдать послеродовую диету. Разумеется, если малыш находится на грудном вскармливании. Мам детей, находящихся на искусственном питании, послеродовая диета ни к чему.
Почему кормящей маме очень важно соблюдать диету: дело в том, что детская незрелая пищеварительная система очень сильно зависит того, что попадает вместе с молоком в детский желудок. Выглядит это так: грудное молоко образуется из плазмы крови, куда продукты питания поступают уже в расщепленном до элементарных частиц виде. Из этих частиц формируется состав грудного молока. И если мама съела что-то не то, малыша будут мучить колики, аллергия, запоры, понос и повышенное газообразование. Поэтому диета – прежде всего. Читать далее «Диета для кормящей мамы»
