Всем известно, что здоровый хороший сон помогает организму набраться сил для нового дня. Во время сна человеческий организм приходит в состояние полного расслабления. За счет этого в организме вырабатываются гормоны, которые способствуют омоложению и росту. Если вы не выспались, то это сразу отражается на вашем настроении, самочувствии и работоспособности. Конечно, хороший сон необходим будущей мамочке. Ведь то, как себя чувствует беременная женщина, так и развивается и растет ее будущий малыш. Если вы плохо выспались и чувствуете себя уставшей, то и малышу передаются ваши ощущения, поэтому он может испытывать отрицательные эмоции. Читать далее «Спокойной ночи, мамочка!»
Рубрика: Беременность
В этой рубрике полезные советы для беременных. Будущие мамочки узнают как нужно себя вести в разные этапы, как питаться и наблюдаться у врача.