Моральная поддержка бывает разной. Кому-то необходимо, чтобы вы его просто выслушали не перебивая. А кто-то ждет от вас трезвой оценки ситуации и честной реакции, даже если слышать ее совсем неприятно. Для начала стоит разобраться, какой именно поддержки ждет от вас близкий человек! В одном случае это вопросы психологов, в другом экстрасенсов, в третьем познания самого себя, как знака по гороскопу.
Никаких советов!
Если подруга или друг изливает вам душу и просит совета, но, что бы вы ни порекомендовали, — ничто не устраивает, скорее всего, близкий человек ищет в ваших глазах сочувствия. В этой ситуации ваши советы (даже дельные, полезные и конструктивные) не помогут. Ваша задача — выслушать и заверить, что вы понимаете и разделяете чувства вашего друга. Не пытайтесь найти выход из ситуации. Похвалите своего собеседника, скажите, что он все делает верно. Ему сейчас не хватает уверенности в себе и своей правоте. Вы можете помочь ему почувствовать почвы под ногами.
Взгляд с высока.
Если родной для вас человек попал в трудную ситуацию из-за своей недальновидности, никогда не говорите: «Я же говорила!» или «Я так и знала!». Такие фразы звучат высокомерно — а друг-то рассчитывает на понимание… Вам нужно научиться принимать близкого человека таким, каков он есть. Не только веселым, жизнерадостным и уверенным, но и слабым, расстроенным и подавленным.
Уделите ему достаточно внимания. Не стоит говорить о своих проблемах или в ответ спрашивать его совета. Возможно, вы его и отвлечете на некоторое время, но не поддержите.
Если в прошлом у вас была аналогичная ситуация — расскажите, как вы поступали, какие чувства испытывали. Говорите о том, что вас объединяет. Если человек осознает, что о не один столкнулся с такого рода проблемой, это помогает ему поверить в то, что он обязательно справится со всеми трудностями.
Варианты решения — вопросы психологов.
Если вы не знаете, как поступить, спросите: «Чем я могу помочь прямо сейчас?» Сегодня в нашей культуре не принято обращаться за моральной помощью — считается, что невежливо «грузить» других людей своими проблемами. И возможно, ваш друг будет рад, если вы протянете ему руку.
Хотите помочь — сами предложите варианты: «Я могу пригласить тебя в гости и напоить ароматным чаем, могу отвезти тебя домой, могу посмотреть с тобой фильм, могу просто побыть рядом, не задавая вопросов, если тебе это нужно…» Когда человек нуждается в понимании и заботе, он обязательно выберет вариант, который ему сейчас по душе.
Подскажите, где можно получить помощь экстрасенса. Убедите, что в наше время люди все чаще обращаются к психологам и решают свои вопросы.
Участвовать сердцем.
Как помочь человеку, который не может сделать важный для себя выбор? Не стоит делиться готовым решением. Попросите его рассказать обо всем с самого начала. Задавайте вопросы, уточняйте детали. Ваш собеседник, проговорив все еще раз, сможет многое осознать, взглянув на ситуацию другими глазами.
Если близкий вам человек в кризисной ситуации — просто будьте рядом. Не стоит слишком веселить или развлекать его. Если у вашего друга случилось горе, постарайтесь максимально увлечь его делами, хлопотами, заботами. Всеми доступными вам способами возвращайте его к привычной жизни. Посоветуйте скорей выйти на работу. Или отвлеките его замечательной наукой астрология. В трудное время именно астрологи могут разрядить ситуацию. Вы изучите свой гороскоп и лучше поймете самого себя, а специалисты помогут направить вашу мысль в нужное русло.
Цена поддержки.
Бывает так, что родной человек расстроен, а вам его проблема кажется пустяком. Не обесценивайте его переживания. Если вы любите этого человека и готовы его поддержать, все время будьте на связи. Сейчас вы для него — своего рода психотерапевт, который вполне может помочь другу вернуть веру в себя и блеск в глазах!
