Беременность… Сколько же самых разных мыслей и эмоций появляется у женщины, когда она узнает, что совсем через небольшой период времени она уже сможет обнять и приласкать самого дорогого в своей жизни человечка – своего малыша. Но, к сожалению, порой этот период длиной в 9 месяцев становится вовсе не таким безоблачным, как его себе представляет будущая мамочка. Счастливыми можно назвать тех женщин, которые и не знают, что такое токсикоз и всю беременность летают, как на крыльях, ни разу не услышав слов своего гинеколога «угроза прерывания беременности».
Зачастую с первыми проблемами беременная женщина сталкивается уже спустя несколько недель с того момента, как в ее организме зародилась новая жизнь. В первом триместре женщину мучает токсикоз, кажется, что тошнота не прекращается ни на минуту, усталость является перманентным состоянием и спать хочется 24 часа в сутки. Но раскисать не стоит, успокаивать себя нужно тем, что как только организм свыкнется с новым для себя состоянием, жить станет намного легче.
Но тошнота – это не единственная проблема беременной женщины, верными спутниками становятся изжога и запоры. Но и здесь не стоит опускать руки. Бороться с запорами поможет употребление достаточного количества жидкости, продуктов, содержащих как можно большее количество клетчатки, не будут лишними и умеренные физические нагрузки. Что касается изжоги, то здесь уместны следующие рекомендации: есть нужно понемногу, но часто, пищу пережевывать следует тщательнее, по возможности исключить из пищи продукты животного происхождения и не принимать горизонтальное положение сразу же после приема пищи.
Многих беременных женщин волнует то, что их артериальное давление бывает очень высоким или низким. Врачи также выказывают беспокойство по этому поводу и советуют держать его под контролем, так как скачки давления могут негативно сказаться на развивающемся плоде. Поэтому под рукой во время беременности всегда должен быть электронный тонометр, при помощи которого всегда можно быстро измерить давление и, в случае необходимости, обратиться к врачу.
Незадолго до родов появляются новые недомогания и проблемы. Это могут быть боли в пояснице, причиной которых является увеличивающаяся нагрузка на позвоночник и быстро растущий плод, одышка, которая возникает из-за того, что диафрагма находится в сдавленном состоянии, так как объем живота постоянно увеличивается. Продолжать перечисление проблем, которые имеют место во время беременности, можно еще долго. Но все же хочется напомнить, что все они переносятся намного легче, если женщина окружена любовью и с нетерпением ждет рождения своей малютки, понимая, что существующие в данное проблемы временные, и вскоре от них не останется и следа.
